Τι είναι το Personal Training?
Personal Training είναι η δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος το οποίο, υπό τη διαρκή επίβλεψη και καθοδήγησή μας, συνδυάζει τις πιο εξελιγμένες και σύγχρονες μεθόδους άσκησης με τις προσωπικές ανάγκες κάθε ασκούμενου επιφέροντας άριστα αποτελέσματα.
Συχνές ερωτήσεις
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque non augue non augue accumsan aliquet.
Προτεραιότητα μας σε συνεργασία με τον ασκούμενο είναι να καθορίσουμε τον στόχο τον οποίο θέλει να επιτεύξει. Βάση τους στόχους σχεδιάζεται το πρόγραμμα εκγύμνασης.
Σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα ΕΜΣ, 1-2 προπονήσεις personal training την εβδομάδα είναι επαρκές.
Επειδή η προσωπική εκγύμναση προσαρμόζεται απολυτά στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου με ασκησιολογιο που είναι απολυτά προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους του, υπό την συνεχή επίβλεψη του προσωπικού γυμναστή.
